Efter jeg holdt op med at tage smertestillende medicin og omlagde min kost til stenalderkost forvandt min migræne næsten. Jeg gik fra 20 hovedpinedage pr måned til 2! Hvis du vil høre min historie så prøv at læse med.
Mange personer der lider af migræne lider også af spændingshovedpine og nakkesmerter, og ny forskning viser at konditionstræning har en positiv effekt på dagligdagsaktiviteter. En gruppe med migræne, spændingshovedpine og nakkesmerter trænede tre gange om ugen i tre måneder, og det resulterede i at de bl.a. oplevede at kunne være mere aktive og bedre kunne deltage i dagligdagsaktiviteter i hjemmet og på arbejde.
Dette er et vanskeligt felt at give spot-on svar på. I de kommende numre af medlemsbladet vil jeg alligevel forsøge at give inspiration til, hvordan du selv kan være din egen triggerdetektiv. Hvis vi antager, at migræne bliver udløst af et overaktivt nervesystem, så gælder; Jo mere strøm i ledningerne - jo mere ”lys i lampen” - her forstået; migræne. Jo flere ledninger med strøm i – jo mere migræne
Jeg var kursusgiver i Horsens i nov.17 på et GrindCare bruksisme-kursus hvor professorerne Peter Svensson fra Aarhus, Frank Lobbezoo fra Holland og Takashi Lida fra Japan var hovedtalere. Søvnabnø skyldes, at de øvrige luftveje falder sammen, så der ikke er fri luftpassage.
I mit daglige arbejde som migrænebehandlende osteopat, har jeg registreret ligheder hos migræne-folket, som jeg ikke finder hos andre patientgrupper.
Hypnose er i bund og grund bare en afslappet tilstand, hvor vi skruer ned for tankevirksomheden (det bevidste sind) og op for vores intuitionen (det ubevidste sind/underbevidstheden). Her kommer du kontakt med de evner, der kan hjælpe dig til den forandring, du ønsker.
Medicinoverforbrugshovedpine (MOH) har ofte store konsekvenser i en travl hverdag. Et hyppigt medicinindtag kan være én måde at håndtere hovedpinen på, og for mange kan det desværre ofte ende med, at medicinen og et overforbrug heraf, bliver en af årsagerne til
hovedpinen.
-Jeg hedder Jette Bach, jeg er 53 år og er uddannet fysioterapeut i 1992 og osteopat D.O. i 2002. Jeg er ikke hovedpinepatient selv, men jeg har i årevis interesseret mig for hovedpine- og migrænebehandling. Jeg må stadig sande, at der hele tiden er mere at lære.
En ny behandling af klyngehovedpine (Hortons hovedpine) og migræne?