Migræne er den 3. mest almindelige lidelse i Danmark, hvor 640.000 mennesker er diagnosticeret med denne sygdom. Migræne påvirker kvinder 3 gange hyppigere end mænd, som muligvis kan forklares med hormonforskelle mellem køn.
At leve med hovedpine eller migræne er ofte ikke særligt forudsigeligt, nogle dage kan smerterne være altoverskyggende andre dage kan de træde mere i baggrunden eller måske helt være væk. Intensiteten af smerten kan også være ens to dage, men oplevelsen af hvordan de påvirker dagen kan være helt forskellig afhængigt af hvordan du ellers har det og hvad du skal.
Denne artikel vil beskæftige sig med nakkerelateret hovedpine. Ved denne type hovedpine stammer smerterne fra nakken.
Det forholder sig således at migræneanfald giver spændinger i nakke og skuldre og er spændingerne blevet for meget så sker det at det udløser migræneanfald.
Efter jeg holdt op med at tage smertestillende medicin og omlagde min kost til stenalderkost forvandt min migræne næsten. Jeg gik fra 20 hovedpinedage pr måned til 2! Hvis du vil høre min historie så prøv at læse med.
Mange personer der lider af migræne lider også af spændingshovedpine og nakkesmerter, og ny forskning viser at konditionstræning har en positiv effekt på dagligdagsaktiviteter. En gruppe med migræne, spændingshovedpine og nakkesmerter trænede tre gange om ugen i tre måneder, og det resulterede i at de bl.a. oplevede at kunne være mere aktive og bedre kunne deltage i dagligdagsaktiviteter i hjemmet og på arbejde.
Dette er et vanskeligt felt at give spot-on svar på. I de kommende numre af medlemsbladet vil jeg alligevel forsøge at give inspiration til, hvordan du selv kan være din egen triggerdetektiv. Hvis vi antager, at migræne bliver udløst af et overaktivt nervesystem, så gælder; Jo mere strøm i ledningerne - jo mere ”lys i lampen” - her forstået; migræne. Jo flere ledninger med strøm i – jo mere migræne
Jeg var kursusgiver i Horsens i nov.17 på et GrindCare bruksisme-kursus hvor professorerne Peter Svensson fra Aarhus, Frank Lobbezoo fra Holland og Takashi Lida fra Japan var hovedtalere. Søvnabnø skyldes, at de øvrige luftveje falder sammen, så der ikke er fri luftpassage.
I mit daglige arbejde som migrænebehandlende osteopat, har jeg registreret ligheder hos migræne-folket, som jeg ikke finder hos andre patientgrupper.