Det er vigtigt at dyrke motion, hvis man plages af smerter i leddene. De danskere som trodser smerterne og dyrker motion, har 30 pct. færre sygedage end danskere der ikke dyrker motion. Det viser en undersøgelse af 2.348 danskere,foretaget af Parker Instituttet på Frederiksberg Hospital og kampagne-siden www.aktiveled.dk

Skulder, ryg og knæsmerter opstår ofte i takt med at brusk i leddet nedbrydes, med store smerter til følge. Og smerterne, de følger med på jobbet. To ud af tre adspurgte i undersøgelsen svarer, at ledsmerterne påvirker  arbejdsevnen, og 49 pct. er ikke i stand til at klare fysisk belastende opgaver på jobbet.

Men mange smerteramte har faktisk god mulighed for at bevare både en høj livs-kvalitet og arbejdsevne, hvis de fokuserer på balancen mellem sund kost, regel-mæssig motion og korrekt smertebehandling. 

Samtidig er det vigtigt, at få stillet den rette diagnose, så behandlingen kan blive så effektiv som muligt, udtaler Parker Instituttets forskningschef til DR.

Læs mere om at forebygge smerter i muskler og led på kampagnesitets www.jobogkrop.dk

Kilde: Arbejdsmiljoviden.dk