Ondt i hovedet?

Den mest almindelige årsag til den slags hovedpine er for dårlig søvn, som den absolutte topscorer, men også at vi spænder for meget i nakken, fordi vi sidder og hænger ved computeren. For meget koffein og stress.

Så hvis du hører til de ca. 5%, som lider af daglig hovedpine, så prøv at skære ned på kaffen, skru op for søvnen, mindre stress og ret ryggen ved skrivebordet.

Kilde: Prevention

Gå tilbage