Introduktionsaften:   
Hvornår:
Den 29. juni 2011 kl 19.00-21.00 eller den 10. august 2011 kl 19.00-21.00

Hvor:    
Human Relations, Holmegårdsvej 23b, 2. sal, 3400 Hillerød

Program:    
Introduktion til mindfulness smertebehandling med øvelser og refleksioner.
Åben dialog om egne erfaringer med smertebehandlinger og nuværende situation og behov. Kort intro til mindfulness smertebehandling i gruppeforløb

Pris:   
200 kr. Inkl. Kaffe/te og frugt. Medlemmer af Migræne og Hovedpineforeningen får 15 % rabat

Tilmelding:  
la@humanrelations.dk med angivelse af navn, adresse, tlf.nr. og mailadresse, hvor regning fremsendes til.

Betaling:   
Beløbet overføres til bankkonto: reg.nr. 4001, kontonr. 4001078135.


Mindfulness smertebehandling i gruppe
Hvornår:    
Gruppe 1: 24/8, 31/8, 7/9, 14/9 og 21/9 kl. 19.00-21.00
Gruppe 2:  30/8, 6/9, 13/9, 20/9 og 27/9 kl. 8.30-10.30

Hvor:    
Human Relations, Holmegårdsvej 23b, 2. sal, 3400 Hillerød

Indhold:    
Introduktion og træning i mindfulness smertebehandling: Mindfulness opmærksomhedstræning / meditation i praksis Min livssituation og hverdag: styrker og begrænsninger. Opgaver mellem mødegangene med opfølgning

Pris:   
2900 kr. Inkl. Kaffe/te og frugt.
Medlemmer af Migræne og Hovedpineforeningen: 15 % rabat

Tilmelding:   
la@humanrelations.dk med angivelse af navn, adresse, tlf.nr. og mailadresse, hvor regning fremsendes til.

Betaling:    
Beløbet overføres til bankkonto: reg.nr. 4001, kontonr. 4001078135.