Redskaber og dagbøger
Her kan du hente en diagnostisk hovedpinedagbog for både børn og voksne.
Hvilken type hovedpine har du?
Ved at svare på tre enkle spørgsmål kan du spore dig ind på, hvilken type hovedpine, du har:
| Hvordan føles smerten? | Hvor ofte opstår smerten? | Har du andre symptomer? | |
| Spændings- hovedpine |
Som et stramt bånd rund om hovedet. Smerten sidder i hele hovedet. Sjældent stærkere end at du kan klare hverdagens gøremål. | Forekommer mere end hver anden dag. Smerten varer fra 1/2 time op til en ugen. | Sommetider kvalme. |
| Migræne | Gør som regel kun ondt i den ene side af hovedet. Smerterne er bankende og dunkende. | Hyppigheden af migræneanfald variere fra person til person. Smerten varer fra nogle timer op til tre døgn. | Flimren for øjnene, overfølsomhed for lys og lyd, kvalme og opkastning. |
| Hovedpine fremkaldt af medicin |
Under et anfald kan det være svært at overkomme daglig-dagens aktiviteter. Banker og trykker i hele hovedet. | Kommer mindst hver anden dag. | Tit kvalme, rastløshed, humør svingninger og koncentrationsbesvær. |